Com o verão chegam também as picadas de insetos, que podem ser bastante incómodas. Apesar de, na maioria dos casos, não transmitirem doenças graves, é importante adotar algumas precauções para reduzir o risco de ser picado. Estas medidas são ainda mais relevantes para quem já teve reações alérgicas ou planeia viajar para zonas de risco. Aqui estão algumas dicas úteis:
•Use redes mosquiteiras nas janelas e portas para impedir a entrada de insetos.
•Permaneça em casa ao amanhecer e ao anoitecer, momentos em que os insetos são mais ativos.
•Utilize ventiladores ou ar condicionado para manter os ambientes frescos.
•Vista roupas leves e de mangas compridas para cobrir a maior parte do corpo.
•Os vaporizadores elétricos são eficazes, mas devem ser desligados antes de entrar no quarto.
•Aplique repelentes de insetos (com DEET, icaridina ou IR 3535 até 10%), evitando as mãos, olhos e boca.
•Evite áreas com águas paradas, onde os mosquitos se reproduzem.
Para prevenir picadas de carraças, comuns em áreas florestais, use roupas claras e faça uma inspeção da pele ao final do dia.
Se ocorrer uma picada, remova o ferrão, lave a área com água fria, aplique gelo e utilize pomadas ou anti-histamínicos para aliviar a comichão. Com estas medidas, aproveite um verão mais seguro e confortável!
Márcia Moreira Costa, médica interna na USF Senhora de Vagos
